Jak rozpoznat a harmonizovat své čakry pomocí tibetských zpívajících mís

Techniky ladění čaker jsou podobné, ať už pracujete se svými vlastními energetickými centry, nebo asistujete někomu jinému. Pokud pracujete na jiné osobě, je třeba, aby si dotyčný lehl na rovnou podložku. Pro maximální léčivý účinek je důležité fyzické uvolnění. Pokud pracujete na vlastních čakrách, postačí i pohodlný sed. Samozřejmostí by mělo být klidné a tiché prostředí, které vám umožní lépe se soustředit na hrané tóny a plně je prožít. Takové prostředí můžete doplnit svíčkami, vonnými tyčinkami...

Pokud víte, které čakry potřebují doladit, můžete přejít přímo k instrukcím pro harmonizaci a vyrovnávání čaker, případně jejich odblokování. Pokud s vyrovnáváním čaker teprve začínáte, může být vhodné vyzkoušet následující jednoduchou meditaci vědomí čaker, která vám pomůže odhalit možné blokády v jednotlivých centrech:

Lehněte si nebo se pohodlně posaďte. Při sezení si dejte pozor na rovnou páteř. Při ležení si nepodkládejte hlavu tlustým polštářem, aby krční páteř a hlava zůstaly v jedné rovině se zbytkem těla. Několikrát se zhluboka nadechněte a pokuste se zklidnit mysl. Můžete se soustředit na jednu konkrétní věc – příjemné místo, oblíbenou barvu a podobně. Pro tuto meditaci je vhodné znát předem umístění jednotlivých čaker a jejich barvy, abyste věděli, na kterou část těla a na jakou barvu se soustředit. Více o umístění jednotlivých čaker najdete v článku „Čakry a tibetské mísy“.

Po několika minutách relaxace se zaměřte na první čakru. Věnujte pozornost jejímu umístění. Jaký pocit ve vás vyvolává? Jakou barvu vyzařuje? Jak je tato barva sytá? Jak rychle se čakra otáčí? Je velká nebo malá? Pokud si nejste jisti, dejte si čas. Spolehněte se na svou intuici a vnitřní vnímání. Klidně si své poznatky zapište nebo nahrajte a pokračujte k druhé čakře.

Tímto způsobem projděte všech sedm základních čaker. Na základě poznámek si poté můžete udělat celkový obraz o svém energetickém systému a zjistit, které čakry nejvíce potřebují harmonizaci.

Až budete mít základní představu o svých čakrách, případně budete chtít celkově harmonizovat svá energetická centra, postupujte přibližně takto:

Zvolte si tiché a klidné prostředí. Můžete jej doplnit vonnými svíčkami nebo tyčinkami. Relaxační hudbu určitě vynechte, protože by zasahovala do zvuku mís. Zaujměte pohodlnou polohu, stejně jako při meditaci vědomí čaker. Na začátku si v mysli ujasněte záměr každého sezení – přispěje to k pozitivnímu výsledku.

Přiložte zpívající mísu co nejblíže k čakře, na kterou se chcete soustředit, tak aby měla alespoň určitou stabilitu. V blízkosti hlavy mísu nerozeznívejte příliš hlasitě, zejména ne v těsné blízkosti uší. Při celkovém ladění začněte u kořenové čakry. Do tibetské mísy udeřte nejprve několikrát jednotlivě, s malými pauzami, a pak nechte mísu zcela doznít. Poté začněte s rezonancí mísy – pomalým, plynulým kroužením paličky po okraji mísy. Vhodné je použít paličky potažené kůží nebo jinak upravené. U velkých mís stačí kroužit jen po části jejich obvodu.

Vizualizujte si při tom přidělenou barvu konkrétní čakry v její nejzářivější a nejčistší podobě. Můžete si také představit léčivé teplo vstupující do čakry pomocí vibrací mísy. Vnímejte vibraci mísy jako očistný a harmonizující nástroj naší Matky Přírody a jejích pokladů ve formě kovu a jeho vibrace. Pokud máte oblíbené afirmace, myslete na ně. U menších mís můžete podpořit roztočení energie v čakře i pohybem celé mísy ve směru hodinových ručiček. Pokud se rozeznívá více mís na čakrách současně, měly by být mezi nimi přirozené rozestupy. Fyzický pocit tepla v ošetřované čakře je dobrým znamením.

Ladění nebo čištění čaker je individuální proces, protože na každého člověka může nejlépe fungovat něco jiného. Je potřeba trochu experimentovat a najít si vlastní ověřený způsob.

Uvedený způsob v žádném případě nenahrazuje lékařskou péči ani poradenství a v případě jakýchkoli potíží není vhodné za každou cenu pokračovat!